健身教練腎好嗎(健身教練腎虛嗎)

想了解更多關(guān)于游泳健身的知識嗎？ “現(xiàn)在走在街上，這句話很熟悉。大街小巷里到處都是推銷員，拿著單頁向路人推薦健身卡。胖的人可以變瘦，瘦的人可以變漂亮。”看似健身已經(jīng)成為萬能的靈丹妙藥，但如果身體不健康，反而“傷身”，該怎么辦呢？

今年2月，24歲的小張在北京周滿健身亞運村店花5600元辦理了健身卡并購買了私人訓(xùn)練課程。幾次私教后，小王出現(xiàn)了全身酸痛、頭暈、惡心等癥狀，但教練表示，如果疼的話，他就做對了。不久后，小張入院，被診斷為橫紋肌溶解癥和急性腎功能衰竭。

不能說小張的案件與個人訓(xùn)練健身有直接關(guān)系，但我們必須保持警惕。健身需要科學(xué)訓(xùn)練。如何在參差不齊的健身市場中甄別健身教練的資質(zhì)并量身定制適合的健身計劃？

健身教練主動催課，幾次訓(xùn)練后被診斷出橫紋肌溶解癥。

今年2月，小張從悉尼留學(xué)回到北京。因為之前喜歡吃外賣，所以血脂比較高。咨詢醫(yī)生后，醫(yī)生建議規(guī)律飲食，增加體育鍛煉。恰巧小區(qū)門口有銷售人員貼出健身宣傳單。小張在北京周曼健身亞運村店辦理了健身年卡，還購買了12個私人培訓(xùn)班，總共花費了5600元。

小張父親：他本來就不想辦私教卡。他只是去那里跑步和游泳。但現(xiàn)在健身房里教練那么多，其中一個會圍住你，要你去辦卡。孩子沒有經(jīng)驗，就申請了最低的私人教練卡，12節(jié)課，每節(jié)課300元。

周曼健身健身卡

小張私教的表現(xiàn)不太積極，二月份去了兩次。小張和教練的微信聊天記錄顯示，在教練的催促下，小張于3月25日再次前往那里。小張的父親告訴記者，在這次私人訓(xùn)練課上，教練要求小張只練一個動作一小時內(nèi)。

小張爸爸：一個動作是讓孩子拿著啞鈴，鍛煉手臂上的肌肉。他會拿著輕的、重的、甚至是非常重的東西長達一個小時，這使得孩子的手臂拉傷。孩子回家后，雙臂伸不直。這是非常痛苦的。教練說，只有你感到疼痛，你才做得好。

3月25日第三節(jié)私人訓(xùn)練課結(jié)束后，教練繼續(xù)督促小張訓(xùn)練。不好意思繼續(xù)推脫，小張在3月30日再次去了，這次主要是為了背部訓(xùn)練。一小時內(nèi)不要改變姿勢。

小張父親：30號去了之后，進行了一個小時的專業(yè)背部訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后，孩子回家告訴媽媽，她的背疼得很厲害，腰部感覺有點腫。我們不明白。我們給孩子貼一些膏藥什么的。的。

4月2日，小張因疼痛難忍，發(fā)燒，在父親的陪同下前往北京中日友好醫(yī)院就診。

我一到急診室抽血化驗，醫(yī)生立刻讓我不要離開。他立即給我輸液，并讓我去買水。我每天必須喝5升水。 5升水相當(dāng)于10瓶礦泉水。之后，又給了我1500毫升的液體。當(dāng)時給我補液。我嘗試排尿以沖洗腎小管，當(dāng)時我被診斷出患有橫紋肌溶解癥。

很難辨別私人教練名字的真?zhèn)巍Ｔ摍C構(gòu)拒絕賠償并道歉。目前，消協(xié)正在調(diào)解中。

4月4日，該院腎內(nèi)科會診發(fā)現(xiàn)，小張各項指標嚴重超標。專家要求小張立即住院治療，診斷為急性腎功能衰竭。吉林省通化市中心醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科運動醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師劉騰蛟告訴中國之聲，急性腎功能衰竭如果不進行干預(yù)，將會發(fā)展為全身多臟器功能衰竭，這可能會危及生命。

如果橫紋肌溶解癥較輕，可能沒有明顯的臨床癥狀。如果嚴重的話，可能會出現(xiàn)黃豆色尿液、肌肉酸痛、肌肉無力等癥狀。橫紋肌溶解癥通常稱為肌溶解癥。原因是藥物、不適當(dāng)?shù)倪\動或肌肉組織過度受壓導(dǎo)致肌肉壞死，然后壞死物質(zhì)釋放到血液中并被腎臟過濾。因為這些壞死物質(zhì)可能堵塞腎組織，導(dǎo)致腎血流量和腎濾過率減少，導(dǎo)致腎功能衰竭。如果不進行干預(yù)，可能會發(fā)展為全身性多器官衰竭，甚至危及生命。

醫(yī)院提供的醫(yī)院診斷證明

目前，小張的病情正在穩(wěn)定，但各項指標仍處于較高水平。他只能在家休養(yǎng)，需要經(jīng)常檢查。他原本重返校園、快樂工作的生活軌跡被打亂了。

小張爸爸：我們的孩子以前是一個很聰明的孩子，現(xiàn)在卻好像萎靡了。原本設(shè)計的軌跡完全被打亂了，這讓我們感覺特別不舒服。

小張的父親表示，雖然小張的私人教練名字很多，但查了一下發(fā)現(xiàn)，很多都是私人培訓(xùn)機構(gòu)頒發(fā)的，而教練畢業(yè)的學(xué)校“河南體育學(xué)院”確實是這樣的。根本不存在。隨后，小張父親前往北京周曼健身亞運村店。

我說你把健身卡退給我們了。健身卡一般都不退，醫(yī)藥費也不多。他們給我們報銷了一萬多塊錢，并向我們的孩子道歉。但他們的總經(jīng)理就是不愿意。同意。

小張的私人教練

隨后，小張父親向北京市工商局朝陽分局315消費者協(xié)會投訴。劉大中秘書長表示，已經(jīng)進行過調(diào)解，但沒有結(jié)果。雙方材料已收集完畢，調(diào)解仍在進行中。

目前此事仍處于調(diào)解階段。我們?nèi)栽谑占p方的內(nèi)容和證詞，包括證據(jù)。雙方都已經(jīng)取得了相關(guān)的證據(jù)和材料，我們也向經(jīng)營者索要了一些材料，比如教練員的資格證書等相關(guān)內(nèi)容。接下來，我們將進行現(xiàn)場調(diào)解。

專家：擦亮眼睛選擇健身機構(gòu)，結(jié)合自己的循序漸進健身

昨天（8日）下午，記者電話聯(lián)系北京周滿健身俱樂部總經(jīng)理張鳳偉，向店家詢問此事，但未得到正面回應(yīng)。

不能說小張的病情與幾次私人訓(xùn)練有直接關(guān)系，但健身必須根據(jù)身體情況一步一步進行，一定要擦亮眼睛，慎重選擇。如何在參差不齊的健身市場中甄別優(yōu)質(zhì)健身房和教練？擁有國家職業(yè)資格認證、從事健身訓(xùn)練多年的蔡教練告訴中國之聲記者，應(yīng)盡量選擇當(dāng)?shù)卮笮瓦B鎖健身房和擁有國家職業(yè)資格認證的健身教練。

首先，看他的身材和形狀非常直觀。如果他經(jīng)常鍛煉的話，肯定會有很多經(jīng)驗。第二點涉及資質(zhì)。目前，國家職業(yè)資格認證，即國家體育總局頒發(fā)的證書，是比較專業(yè)的。至于其他的，就不要太相信了。還有四大國際認證。四大認證包括美國運動理事會、美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)院、美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)院和美國體能協(xié)會。教練的詳細信息可以在這些認證的官方網(wǎng)站上找到。

蔡教練表示，健身科學(xué)是指身體素質(zhì)訓(xùn)練。體質(zhì)是指我們的身體適應(yīng)環(huán)境的能力逐漸變強。鍛煉要根據(jù)自身條件，循序漸進。

循序漸進，結(jié)合自己身體目前的情況，做一些適合自己的訓(xùn)練。無論達到什么樣的訓(xùn)練，健康一定是前提。我個人建議大家在培訓(xùn)前咨詢相關(guān)專業(yè)人士。無論你是想增肌、減脂還是提供健康的體能，你都應(yīng)該根據(jù)自己的訓(xùn)練目標進行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。

央廣記者：常亞飛、袁景偉