時尚大爺王德順，時尚大爺王德順圖片

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于時尚大爺王德順的問題，于是小編就整理了2個相關介紹時尚大爺王德順的解答，讓我們一起看看吧。

40歲了做健身訓教能練出胸肌腹肌嗎？

能

因為年齡并不是決定是否能練出腹肌的關鍵因素，而是和個人的體質、飲食、鍛煉方法和頻率等因素有關。

雖然隨著年齡的增長，身體的代謝率和肌肉量會逐漸下降，但只要堅持科學合理的鍛煉計劃和合理的飲食控制，40歲的人也可以練出健康美麗的腹肌。

對于想要在40歲之后練出腹肌的人，建議增加有氧運動，如慢跑、騎車等，可以提高代謝率、加速脂肪燃燒；同時結合腹肌訓練，可以強化腹部肌肉、增強核心力量。

還要注意控制飲食，保證充足的蛋白質攝入，并合理控制碳水化合物和脂肪的攝入，以達到健康減脂、增肌的效果。

綜上所述，40歲的人是可以練出腹肌的。

謝謝邀請。

40歲健身訓練當然能練出胸肌腹肌呀。健身對于年齡的要求不是特別大，只要經過系統的學習訓練，掌握好強度，做好飲食和休息，一樣可以擁有胸肌腹肌。

第一、看看我們國內的王德順大爺就是一個非常有說服力的例子。王德順大爺1936年出生，50歲才開始健身，53歲練出一身肌肉，57歲創造“活雕塑”藝術并被載入“中國百年史”，65歲學騎馬，70歲練成腹肌，78歲騎摩托，79歲等上T臺，現在已經82歲了，依然是“最潮老人”他用經歷告訴我們，生活態度決定人生，一切都來得及!八十歲的他，還說自己永遠不會停止奮斗和挑戰。就像他說的:沒有誰能阻止你成功，只要努力，人生永遠沒有太晚的開始。

第二、外國的一位45歲的大叔的改變，也讓人覺得不可思議。他的身邊也經常有年輕人拿他的啤酒肚開玩笑，雖然嘴上不說，但是心里還是不好受，所以Ben決定開始健身，改變自己。

Ben說：“一開始健身只是為了減肥，因為當時有啤酒肚，被很多人嘲笑（雖然工地上的啤酒肚并不少，在這里胖子通常被別人認為是社會底層的代表）”

Ben開始記錄他的健身過程，健身一個月的變化。

第二個月變化更明顯了

第三個月他已經成功了

為什么75歲的老頭天天去拳館打拳擊？

打拳擊 是一種鍛煉方式 是一種愛好 是一種情節 是一種信仰 有可能拳擊是他的夢 到了這個時候即使得不到什么榮譽 也要追求一把 有人喜歡跳舞 有人喜歡唱歌 有人喜歡熱愛打拳 很正常

如果 不為了金腰帶 不為了奧運會金牌 沒有實戰的條件 即便單純的學習拳擊 就是為了自己最初的一個夢 就算不能實戰那又怎么了？ 健康 沒有什么對錯 只有應該 和選擇

打拳擊可能是他的娛樂方式，也是健身方式。

去拳擊館并不一定要天天打實戰，圍繞著拳擊的很多內容也是可以作為健身的手段練習。作為75歲的老者，能天天去拳擊館，想必他是喜歡這種訓練方式。拳擊也可以空擊練習，不必真打，也可以兩個人相隔一定的距離，不必肢體接觸就可以進行模擬實戰。這樣也能激發人的斗志，增加反應靈敏訓練。

再就是拳擊也有戰術，也有心理素質的訓練，玩玩可以避免大腦退化。

你的好奇心太強了，強的有些走旁門左道。人都有自己的愛好，75歲怎么了？在你是思維中是不是到了這個年齡就該頤養天年，混吃等死才屬于正常呢？王德順八十多歲沒事兒的時候就在健身健身，受到眾人敬佩和稱贊。75歲在你眼里是老頭，在公園里是正當年。不管多大年齡人活著就要有一種積極向上樂觀的生活態度。對個人、對家庭、對社會都是有好處的。希望有這種好奇心的人，把你的好奇心用到有益于社會的事情吧！

到此，以上就是小編對于時尚大爺王德順的問題就介紹到這了，希望介紹關于時尚大爺王德順的2點解答對大家有用。