辣根引領(lǐng)時(shí)尚快手，2016辣根引領(lǐng)時(shí)尚快手叫啥了

大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于辣根引領(lǐng)時(shí)尚快手的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹辣根引領(lǐng)時(shí)尚快手的解答，讓我們一起看看吧。

木耳要怎么吃才好，有營養(yǎng)，又好吃？

黑木耳是一種食用菌，含有對(duì)人體有益的多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值高。黑木耳脆嫩可口，味道鮮美，是我們餐桌上比較常見的一種美味食材，大部分人都非常喜歡吃，我也一樣。

黑木耳的食用方法也是比較多的，它跟很多種食材相搭配做出來的菜都是非常美味可口，營養(yǎng)搭配也是比較好的。

黑木耳比較常見的做法有:木耳小炒肉、木耳炒蒜苗、木耳香芹炒肉、木耳炒香干、木耳炒蒜苔、木耳百合炒雞肉、木耳炒臘肉、木耳炒臘腸、木耳炒豆腐、木耳炒雞蛋、木耳炒彩椒、木耳炒胡蘿卜、木耳炒萵筍、木耳炒淮山、木耳炒洋蔥、木耳炒黃瓜、木耳炒豆角、木耳炒毛豆、木耳炒豌豆、木耳炒荷蘭豆等等。

我最喜歡，覺得最好吃，營養(yǎng)搭配最好就是木耳板栗百合燜雞了。鮮脆可口，香辣好吃，還下飯。

下面就向大家介紹一下木耳板栗百合燜雞的獨(dú)特做法吧！

1.優(yōu)質(zhì)黑木耳十朵，涼水泡一小時(shí)后，放一小勺面粉進(jìn)去，然后均勻的在木耳里攪動(dòng)幾次，這樣木耳清洗得更加干凈。木耳清洗干凈后，放入鍋內(nèi)用清水煮開，然后撈出來，過一道涼水，裝盤備用。

2.準(zhǔn)備青紅尖椒各兩個(gè)，切小節(jié)；生姜一塊，一半切絲，一半切片；大蒜瓣兩三瓣，拍扁，香蔥一根，切細(xì)，香菜兩根切細(xì)。

3.小板栗十來粒，用開水泡一兩分鐘后，去皮。新鮮百合三四片，清洗干凈后備用。

感謝邀請(qǐng)。木耳的做法多種多樣，可以炒菜，可以做湯，還可以涼拌，夏天的時(shí)候比較適合涼拌吃，因?yàn)樘鞖庋谉幔秤容^差，加入蒜，香醋等涼拌出來以后特別開胃。而冬天就特別適合燉湯，因?yàn)槎焯鞖夂洌葴透鼫嘏?br/>

接下來就說幾種木耳的好吃做法，希望對(duì)你有所幫助。

準(zhǔn)備食材:

木耳，青椒，紅辣椒，雞蛋，蔥，姜，蒜，鹽，雞精，生抽，料酒，米醋。

制作步驟:

準(zhǔn)備食材:

木耳，胡蘿卜，山藥，鹽，雞精，植物油。

制作步驟:

黑木耳炒香菇雞蛋好吃又營養(yǎng)。因?yàn)楹谀径⑾愎胶碗u蛋營養(yǎng)豐富，三者搭配一起烹飪口感鮮香、營養(yǎng)翻倍。黑木耳富含B族維生素，黑木耳中含有的膠質(zhì)能把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附、集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。香菇中含有30多種酶和18種氨基酸。人體所必需的8中氨基酸中，香菇就含有7種，因此香菇是補(bǔ)充氨基酸的首選食物。而氨基酸能激活皮膚細(xì)胞超氧化物岐化酶過氧化物的活性，祛除皮膚細(xì)胞過剩的自由基，有效延緩皮膚衰老。雞蛋中的營養(yǎng)是非常豐富的，其中含有人體必需的各類營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素的含量特別豐富，同時(shí)在雞蛋中的鐵、鈣、鉀等微量元素也是非常豐富的。下面小編把詳細(xì)做法分享給大家，喜歡的可以收藏在家里做。

【香菇黑木耳炒蛋】

美食具體食材

香菇150克，干黑木耳1把，雞蛋2個(gè)，蒜頭2瓣，蔥少許，食用油、鹽、生抽等適量。

美食關(guān)鍵步驟

1、干黑木耳用清水浸泡2小時(shí)，洗凈撕成小朵，新鮮香菇洗凈切成薄片，雞蛋打散，蔥蒜洗凈備用。

2、鍋燒熱加入適量食用油，先將雞蛋液兩面煎打散盛起備用；鍋留底油，爆香蒜末，倒入香菇黑木耳翻炒。

3、接著倒入炒好的雞蛋入鍋翻炒，加入適量鹽、生抽調(diào)味、提鮮，略煮1分鐘，撒入蔥段炒勻提香即可起鍋裝盤。

黑木耳質(zhì)地柔軟細(xì)膩，入口爽滑，和香菇、雞蛋搭配一起，鮮香美味，超級(jí)下飯，孩子和老人都可以食用，愛美的女性更是不容錯(cuò)過。黑木耳大家平時(shí)是怎么做的呢？歡迎留言交流哦！

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你好，我是愛做飯的丹。

木耳真是好東西，不僅味道好，營養(yǎng)還極其豐富。而且最重要的是木耳是百搭食材，既可以單獨(dú)成菜，也可以和任何食材搭配。下面為您介紹幾款：

1、木耳炒肉：木耳可以和豬肉、雞肉同炒。

2、木耳炒雞蛋：先把雞蛋炒定型盛出來，鍋中重新放油下蔥姜蒜末爆香，下木耳炒1分鐘，放入雞蛋，加蠔油、鹽調(diào)味，炒勻即可出鍋。

3、木須肉：木耳加肉、加雞蛋同炒就是經(jīng)典老菜木須肉。

4、雜炒菌菇：不愛吃肉的可以把木耳和各種蘑菇一起炒，方法很簡單,只需把平菇、杏鮑菇、海鮮菇、香菇等等蘑菇和木耳一起先焯水2分鐘，撈出控去多余水份。鍋中放油，下蔥姜蒜爆香，放入焯好水的木耳和蘑菇，加適量生抽、蠔油、鹽，翻炒均均即可。

5、撈汁木耳：木耳焯水兩分鐘，煮熟，撈出晾涼，加入生抽、陳醋、米醋、白糖、鹽、香油、味精、白芝麻、元蔥絲，拌勻，就是清爽可口的撈汁木耳。｛詳細(xì)做法可觀看我的視頻｝

6、木耳蘸辣根：木耳焯水兩分鐘煮熟，用小碗調(diào)蘸汁，1/3湯匙辣根，1湯匙米醋、1/2湯匙生抽，2克鹽、1/3湯匙香油，攪拌均勻即可。

此外木耳可以和豆腐、青椒、胡蘿卜、豆腐皮、油豆腐泡、土豆、元蔥、藕片、西藍(lán)花等等菜做成小炒。也是像魚香肉絲這樣經(jīng)典菜肴不可或缺的配菜。此外做麻辣燙、麻辣香鍋、冒菜等等菜肴也總少不了木耳的身影。

到此，以上就是小編對(duì)于辣根引領(lǐng)時(shí)尚快手的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于辣根引領(lǐng)時(shí)尚快手的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。